צום מיצים במצפה אלומות

אני מתכוונת לבקר במצפה אלומות לשבוע לסדנת צום מיצים וכו'. האם אני בכלל ארזה ואם כן, כמה קילו בערך אני יכולה להוריד במהלך השבוע? והאם בכלל כדאי לנסוע כי הרי גם בבית אפשר לעשות צום מיצים טריים אשמח אם לעזרה ממי שכבר היה במקום הזה.